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宗源之脉 修身之本

陈氏太极,天下太极拳之宗;河南温县陈家沟,太极拳之源 。
明末清初,陈王庭以祖传拳术为根基,融易经中太极阴阳八卦之思想,以中医经络呼吸吐纳之法,阴阳开合 ,刚柔并济,方有了太极拳 。
经百年沧桑 ,又分支出杨 、武 、吴 、孙等太极拳流派,但始终以陈氏一族所创之太极拳为宗。
所以,陈氏太极拳方有:“ 宗源之脉 、修身之本 ”之美誉 。

陈氏太极拳之当代传承

优太极,由陈氏太极拳第二十世传人“太极凤凰”陈佳老师2012年创立于上海。目前已成为上海及全国的太极拳爱好者首选太极学习交流平台。
优太极拥有经验丰富的陈氏太极拳教学团队,以“静心、修身、养生、健身”为教学核心,以“发展太极运动,弘扬太极精神”为经营理念,
以“仁义进取、自强不息”作教育目标,开创新时代,正能量的太极会馆。五年来累计培养学员5千余人,培养出一批国家乃至国际级太极拳比赛冠军。
优太极通过举办丰富多彩的文化雅集、太极拳交流赛、山水太极行等活动,以拳会友,共话太极。
优太极拥有规模一流、设施齐全的太极会所,分布在上海徐汇、古北、浦东等区域。
欢迎越来越多热衷传承太极文化的有志之士加入我们;
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